11选5中的“双胆”是指 选择两个号码作为胆码，这两个号码是彩民认为最有把握出现的号码。在投注时，以这两个胆码为基础进行胆拖投注，即选择其他号码作为拖码。根据不同的玩法，双胆可以应用于任选三、任选四、任选五等不同的投注方式，从而提高中奖的概率。
选择双胆的方法有多种，例如：
二连号：
选择两个连续的号码，如12、23、34等，根据走势图选择出现频率较高的小连号或大连号作为双胆。
单连、双连：
选择一单一双的连号，如13、35、57等。
重号：
选择两个相同的号码，相当于把11选2变成了5选2。
热号：
选择近期出现频率较高的两个号码作为双胆。
准确选择双胆是11选5的基本功之一，通过合理的方法和技巧，可以提高中奖的概率。