在乒乓球比赛中，暂停战术是一种重要的策略工具，可以在关键时刻帮助选手调整战术、稳定心态或扭转局势。以下是一些经典的暂停时机和策略：
扭转劣势
当比赛进入关键阶段而比分落后时，暂停使用能有效打断对方的节奏，给自己调整战术和心态的机会。例如，在2020年东京奥运会，许昕在半决赛对阵日本选手张本智和时，在比分接近并处于劣势时，果断叫了暂停，这不仅让他冷静下来，还调整了进攻策略，最终实现逆转。
稳定领先
虽然多数情况下暂停是为扭转劣势，但也有些选手在领先时叫暂停。这种情况通常是为了打破对方的节奏并巩固自己的领先优势。马琳就以此策略闻名，他常在领先时叫暂停，通过战术讨论和心态稳定，进一步拉大比分。
心态调整
心理状态对乒乓球比赛的影响巨大，在紧张的比赛中，选手可能会因一两个失误而心态失衡。暂停是帮助选手重塑信心、缓解压力的有效方式。
关键分的使用
在打到局点、赛点的时候使用暂停，这种做法虽然普遍，但是不同的球友却有不同的看法。有些人认为这时使用暂停比较晚，但这也要看对于场上形势的判断，以及教练员对场面的解读能力。例如，雅典奥运会男单铜牌争夺战，在第四局老瓦将比分追至9:10，落后王励勤仅1分时，施之皓教练果断叫了暂停，回到场上的老瓦一个发球自杀，结束了这场比赛，也结束了职业生涯奥运会的最后一分。
被对手连续得分
这种暂停的用法最为常见，以七局比赛为例，往往出现在第五局之后，当对手连续得分超过3分时，主教练会选择叫暂停，无论是处在开局、中局、末局时，对手连续拿下3分，失分的一方就会通过暂停来调节。
领先时主动叫暂停
之所以说非常规用法，主要有两个特点，一是在比赛的前两局就使用暂停，二是自己拿下一分后叫暂停。这种策略可以在比赛初期就占据主动，或者在自己领先时进一步巩固优势。
掌握关键时刻
比赛最后几秒是暂停的高频使用期，教练可以通过暂停精准布置最后一攻或一防，从而掌握胜负局势。例如，92年杜可大学对肯达基大学经典之战，比赛还剩7.8秒，杜可领先1分，肯达基暂停，布置一战术由后卫在罚球线跳投得分，反超1分。
建议
合理选择暂停时机：教练员和选手需要根据场上形势和对手的动态，合理选择暂停时机，避免在无关紧要的时刻浪费暂停机会。
注重心态调整：暂停不仅是战术调整的手段，更是心理调整的重要环节。选手在暂停期间应尽量保持冷静，重新集中注意力。
灵活运用战术：在暂停期间，教练员应迅速分析场上形势，制定并布置有效的战术，以应对接下来的比赛。
通过以上策略，可以有效利用暂停战术，提升比赛中的应变能力和胜率。