在秋季进行足球训练时，穿着合适的装备非常重要，以下是一些建议：
打底紧身运动衣裤
打底紧身运动衣是最佳选择，因为它既保暖又可以保护肌肉。建议选择长袖款式，以便在寒冷天气中保持身体温暖。
球衣球裤
穿着球衣和球裤，球衣最好选择轻薄透气的款式，同时具备一定的保暖效果。球裤外可以套一件踢球专用的运动收腿裤，以保持体温和弹性，不影响技术动作。
长袖运动外套
在球衣外面再裹上一件厚厚的外套，训练比赛时可以方便地脱掉，休息时则披上以保持身体热度。建议选择透气性好且保暖性能佳的外套。
运动厚外套
在气温较低时，可以穿戴薄款运动外套，如套头或拉链款。在寒冷天气中，还可以加上长款厚外套或羽绒服，以确保充分保暖。
护腿板
护腿板可以防止受伤，也可以减缓冬天运动碰撞带来的疼痛感。建议套在袜子里面，以提供额外的保护。
其他配件
根据天气情况，可以佩戴手套和帽子，以保护手部和头部不受寒冷侵袭。但要注意不要穿戴过厚，以免影响活动自如。
选择合适的材质
推荐选择使用聚酯纤维或具有吸湿排汗功能的面料制成的球衣，这样可以有效地帮助保持干爽和舒适，减少不必要的不适。
综上所述，秋季足球训练服的穿着顺序和建议如下：
1. 穿着长袖运动打底套装。
2. 穿着队服（球衣+球裤）。
3. 在冬季气温较低时，可以穿戴手套和帽子，但不宜过厚。
4. 穿着薄款运动外套，根据情况可以脱下厚外套但保留运动薄款外套。
5. 课前、课间休息、课后穿着长款厚外套或羽绒服，及时保暖。
通过合理的穿着搭配，可以确保在秋季进行足球训练时既舒适又保暖，减少因寒冷天气带来的不适和受伤风险。