篮球颠球是指 用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。这是一种增强球感、熟悉球性的有效方法，常用于训练中作为热身或技能提升的手段。
颠球的技术要点
双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。双脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
其他身体部位：除了脚背，还可以用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部等部位进行颠球。
颠球的好处
增强球感：通过颠球训练，球员可以更好地感知球的位置、重量和旋转。
熟悉球性：颠球有助于球员熟悉球的特性，提高控球能力。
提高协调能力：颠球需要手脚协调，有助于提高手眼协调能力和反应速度。
颠球的应用
训练热身：颠球可以作为准备活动，帮助球员身体和球感预热。
技能提升：颠球是球员在训练和比赛中常用的技能提升手段。
比赛中的运用：在比赛中，颠球可以帮助球员在控球和传球时保持球的稳定。
通过以上介绍，可以看出篮球颠球是一项重要的控球训练技巧，对于提高球员的球感和控球能力有着显著的效果。