中锋体能较差的原因主要有以下几点：

进攻手段集中在篮下：

中锋的进攻基本上在三秒区内完成，因此他们平常的训练也都是篮下的包括脚步、低位单打、勾手等，对于中远距离的投篮练习较少。

需要强大的力量：

中锋要在篮下卡位、争抢篮板，这就造成了他们不仅需要身高优势，还需要强大的力量作为后备。因此，他们需要在平时做大量的力量训练，这导致了手腕不那么柔和，投篮动作比较生硬。

体能消耗快：

大个子的体能消耗往往比其他人快，像奥尼尔这样体脂还不低，消耗就更快了。累了的话，投篮的准确度自然会受到影响。

体能训练与技战术训练不协调：

对中锋运动员体能训练理论的认识不够清晰，重视程度不够，专项体能训练认识不深，训练观念守旧，方法和手段滞后，体能训练与技战术训练不够协调。

过度依赖身体力量：

现代篮球中，中锋往往被看作是蓝领或野兽派，主要靠身体打球，不重视基本功，如奥拉朱旺、姚明这一类的技术流打法已经很少了。

职业态度和训练不足：

职业化的待遇提高，严重依赖外援，国内球员进取心不强，投射、体能、战术、身体训练严重不足。

综上所述，中锋体能较差的原因是多方面的，包括进攻手段的局限性、力量训练的侧重、体能消耗快、训练理念和方法的落后、过度依赖身体力量以及职业态度和训练不足等。要提高中锋的体能，需要在训练中注重全面发展，平衡力量、技巧和体能训练，同时更新训练理念和方法，使之更加符合现代篮球的需求。