磨脚后跟的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：
鞋子尺寸不合适
鞋子过小：限制脚的正常运动，导致脚后跟与鞋子摩擦加剧。
鞋子过大：脚在鞋内滑动，增加磨损。
建议：购买时测量脚的相关数据，选择合适的鞋码。
鞋子材质过硬
鞋子的后跟材质较硬，与脚后跟摩擦后容易磨脚。
建议：选择材质较软的鞋子，或在鞋后跟处添加保护垫。
行走姿势不当
不正确的走路姿势，如内八字或外八字，会导致脚跟外侧或内侧承受更多压力，从而加速磨损。
建议：调整走路姿势，避免长时间保持同一姿势。
足部结构异常
扁平足或高弓足等足部结构异常也可能导致脚跟磨损。
建议：咨询专业的足科医生，选择合适的鞋子和鞋垫。
新鞋未适应
第一次穿高跟鞋或新鞋时，脚需要时间适应。
建议：新鞋穿一段时间后，脚会逐渐适应，磨脚情况会有所改善。
鞋子制作工艺问题
皮鞋在制造过程中，前后都会放置定型化学片，鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。
建议：选择制作工艺较好的鞋子，或在鞋后跟处添加保护垫。
鞋子设计不合理
鞋子的设计不合理，如鞋帮过高或过紧，也会导致磨脚。
建议：选择设计合理的鞋子，或在局部磨脚的部位使用创可贴或厚袜子保护。
通过以上原因分析，可以针对性地选择合适的鞋子和穿着方法，避免或减轻磨脚后跟的情况。如果磨脚情况严重，建议咨询专业的足科医生或鞋类专家，寻求更专业的建议和治疗。