在《足球经理2019》（FM2019）中选择职教球队时，你可以遵循以下步骤和建议：
确定执教角色
在游戏左上角，你可以选择担任俱乐部主帅、国家队主帅、俱乐部兼国家队主帅或无业游民。
选择数据库
右上角可以选择数据库，建议添加五大联赛及其次级赛事，以及葡超、荷甲、比甲、阿甲、巴甲，中超、俄超、土超、美职联、K联赛等。
推荐球队
葡萄牙体育（葡超）：尽管球队在2017/18赛季表现不佳，但球队仍有潜力，且葡超联赛本身也是一个有竞争力的联赛。
汉堡（德乙）：这支球队在德乙中有着强大的主场优势，且有望重返德甲，是一个具有挑战性的选择。
皇家马德里（西甲）：执教皇马虽然充满挑战，但这也是一个掌握新一代游戏特性的好机会，尽管转会预算有限，但仍可以进行一些重要的引援。
布莱克本（英冠）：这支球队曾经夺得过英超冠军，但降级后需要重建，是一个具有历史意义的挑战。
考虑球队状况
在选择球队时，了解球队的当前状况、历史表现、球迷支持等因素，这将有助于你做出更明智的决策。
个人偏好
根据你的游戏风格和执教理念，选择最适合你的球队。例如，如果你喜欢挑战高难度，可能会选择皇家马德里或葡萄牙体育；如果你希望从零开始重建球队，汉堡或布莱克本可能更适合你。
通过以上步骤和建议，你可以在《足球经理2019》中选择一个合适的职教球队，开始你的执教生涯。