中超赛程改成A组B组的主要原因是为了 减少人员流动和接触，保证健康与安全。在疫情背景下，这样的赛制安排有助于降低传染可能性，形成防疫闭环，确保联赛的顺利进行。此外，分组赛会制也有助于节省各支球队在路上的时间，提高比赛效率。

具体来说，2020赛季中超联赛采取了分组赛会制的安排，按照蛇形排列的方式将16支中超联赛俱乐部队伍分为A、B两组，进行两个阶段的比赛，直至决出冠军与降级队伍。这种赛制安排旨在保证所有人员的健康与安全，同时尽可能减少因赛程密集导致的球员伤病问题。

虽然疫情情况和其他因素可能导致赛制有所调整，但分组赛会制的基本框架仍然得以保留。例如，2023赛季中超联赛可能会分成A、B两个组，初期为小组交叉赛，后期为淘汰赛，按照分区的排名，将俱乐部分组，小组赛后每组的前4名组成8强，参加淘汰赛，两小组后4名将参加保级赛。

总的来说，中超赛程改成A组B组的主要目的是为了在疫情背景下保证联赛的健康与安全，同时提高比赛效率和观赏性。这种赛制安排也有助于为未来的中国足球发展打下基础。