要练好足球远射，可以从以下几个方面入手：
基本功训练
脚背部位：掌握内脚背、正脚背和外脚背的使用，正脚背适合大力射门，内脚背适合打弧线球，外脚背较难掌握，一般不推荐使用。
发力技巧：远射需要从手臂、腰腹、大腿到小腿的协调发力，动作要舒展、放开。
射门练习
定点射门：从禁区外的定点射门开始，练习不同角度和力量的射门，注意球的落点和准度。
移动射门：练习在跑动中射门，以及在移动中调整方向进行射门。
配合练习：两人配合练习，通过横传、斜传等传球方式，增加射门机会和难度。
力量和速度训练
腿部力量：通过拉力橡胶筋做牵引踢腿动作，增强腿部肌肉力量。
爆发力练习：如蛙跳等，提高腿部爆发力和速度。
腰腹力量：通过单杠等器械锻炼腹肌和背肌，增强腰腹力量。
球性练习
颠球：通过颠球练习，提高对球的熟悉程度和脚法。
控球练习：练习在不同情况下控制球的方向和速度，如用脚背绷直踢球，避免用脚尖和足弓射。
射门技术
摆腿幅度：摆腿幅度要大，速度要快，确保有足够的挥腿空间。
身体协调：上身要挺直，射门时身体要前压，支撑脚要稳。
触球部位：击球部位要准确，通常击球的中部可以使球直线飞行，击球下部容易导致球射高。
实战演练
捕捉战机：在比赛中善于捕捉远射的时机，如己方劣势、对方威胁等。
多样化射门：练习不同类型的远射，如力量射门、香蕉球射门等。
通过以上几个方面的系统训练，可以逐步提高远射的准确度和力量，从而在比赛中发挥出更大的作用。