足球中的“后腰”和“中后卫”实际上指的是 两个不同的位置，但它们在球队中扮演着密切相关的角色。
后腰（Defensive Midfielder）
后腰通常位于中场靠后的位置，负责球队的防守和组织进攻。
他们需要具备出色的体能、速度和防守技巧，包括抢断、拦截和盯人防守等。
后腰还需要具备出色的传球和组织能力，以便能够将球传给前场的队友，组织球队的进攻。
后腰在比赛中起到承前启后的作用，是球队防守和进攻的枢纽。
中后卫（Center Back）
中后卫位于守门员的前方及左右后卫之间，活动范围在中后场。
他们是球队防线中至关重要的一环，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。
中后卫需要具备出色的防守能力、位置感和团队协作精神。
总结：
后腰更侧重于防守和组织进攻，是球队攻防转换的关键人物。
中后卫则更侧重于防守，位于球队防线的核心位置，保护球门。
建议：
在实际比赛中，后腰和中后卫需要密切配合，共同维护球队的防线安全并组织有效的进攻。教练会根据球队的需要和对手的特点，调整这两个位置球员的配置和战术安排。