转身勾手是一种在篮球比赛中常用的得分技巧，它结合了转身运球和投篮的动作，适合在逼近对手时使用。以下是转身勾手的基本要领和实际比赛中的应用建议：
重心控制：
保持良好的重心，避免在转身时失去平衡或影响速度。找到一个适中的位置，确保身体稳定性。
眼神与身体协调：
在转身的同时，用眼神确认篮筐的方向，确保转身后能顺利投篮。
灵活运用速度：
先进行快速的身体转动，然后再将力量集中在手腕，用劲道来完成投篮动作。
适时使用：
在遭遇对手强防时，选择在他们意想不到的时刻出手，或者利用转身造成对手的重心不稳，获得投篮机会。
勾手出手要柔和：
如果习惯打板，要坚决打板，不要犹豫，否则会把球投偏。打板时要打准篮筐上面左右两个角，提高命中率。
提高投篮弧度：
往高处拨球，提高投篮弧度，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。
掌握好投篮力度：
由于勾手距离篮筐比较近，不能太过于用力，轻轻的用除大拇指外的四指拨动篮球即可。
脚步要灵活：
转身勾手时，脚步要灵活，尽量让动作一气呵成，不要犹豫，转身要迅速一些。
自信心要强：
转身勾手投篮时，自信心要强，不要害怕被封盖，因为勾手对方很难防守。
多进行练习：
通过不断练习，提高转身勾手的准确性和实战应用能力。
结合以上要领，你可以在比赛中灵活运用转身勾手技巧，提高得分率。建议在实际比赛中根据对手的防守情况和自己的位置，选择合适的时机和方式使用这一技巧。