体彩11选5的任选七玩法中， 单注奖金为26元。当投注的7个号码与当期开奖号码的5个号码相同时，即视为中奖。如果选择6个胆码并中4个，或者拖中1个，也可以获得26元的奖金。而如果6个胆码全部正确，则可以中得130元，这种情况下回报率为13倍，意味着买13次只需中一次也不会亏损。

建议您根据自己的投注习惯和资金情况，选择合适的投注方式。例如，如果偏好简单投注，可以选择单式投注；如果希望提高中奖概率，可以考虑胆拖投注。同时，注意投注金额和回报的关系，合理安排投注预算。