在足球博彩中，“让一球上盘”是指 让球方。具体来说，如果一场比赛中，主队让球给客队，那么主队就是让球方，也就是上盘球队。例如，如果曼城对阵皇马，曼城让球半给皇马，那么在这种情况下，曼城就是上盘球队，而皇马则是下盘球队。

需要注意的是，在不让球的情况下，通常将水位低的一方称为上盘，水位高的一方称为下盘。此外，让球盘还包括单票和套票两种类型。

总结：

上盘：让球方

下盘：被让球方

建议在参与足球博彩时，仔细了解让球规则，以便更准确地预测比赛结果和计算投注风险。