如果篮球太硬,可以尝试以下几种方法来改善其手感:

多打几次球:

新篮球的表面很光滑且硬度较大,多打几次球后,球面会逐渐变得粗糙一些,手感也会变得相对柔软。

沾灰:

在球上沾一些灰尘,这样可以使球皮表面变得不那么光滑,从而提高手感。

经常练习:

通过经常进行拍球等小幅度的运动,可以改变球皮的弹性和柔软度。

选择质量好的篮球:

如果篮球的皮质较差或材料不是皮质,导致球皮太硬,建议换一个质量好、球皮较软的篮球。

适当充气:

新篮球在充气时不要充得太足,以免球皮过硬。适当的充气量可以使球皮保持柔软。

避免在硬地面上运动:

新篮球不要在水泥等硬且粗糙的地面上长时间运动,以免球皮受到过大摩擦而变硬。

放松身体:

如果动作僵硬,可能是因为身体太过紧张。放松身体,减少紧张感,可以提高动作的柔软度。

练习协调性:

通过练习身体的协调性,可以提高动作的流畅性和柔软度。例如,可以在家中不拿球,只想象手里有球,对着镜子做一些动作,找出并改正僵硬的动作。

热热身:

在打球前进行充分的热身运动,可以帮助身体放松,减少动作的僵硬感。

通过以上方法,可以有效改善篮球的手感,使其更加柔软和易于控制。如果这些方法都不能解决问题,可能需要考虑更换一个新的篮球。