肯尼亚人之所以能跑,主要归因于以下几个因素:
身体素质:
肯尼亚人拥有良好的身体素质,包括肌肉发达、肌肉纤维紧密、肌肉反应敏捷和肌肉耐力强,这些都是跑步的必要条件。
跑步环境:
肯尼亚的气候温和,空气清新,地形多样,沿海地区有沙滩,内陆地区有山脉,这些都为跑步提供了最佳的环境。
跑步文化:
肯尼亚人从小就接受跑步训练,他们的父母和老师都会教他们跑步,他们也会经常参加跑步比赛,这些都是他们跑步能力的基础。
饮食:
肯尼亚人的饮食结构以天然食物为主,多吃水果和充足的碳水化合物,这为跑者提供了足够的能量。
高海拔环境:
肯尼亚地处东非高海拔地带,人们从出生开始,就适应了低氧、偏热的环境,肺活量过人,血红细胞多,能为肌肉输送更多氧气,将脂肪转化为能量的效率也更高。
基因优势:
肯尼亚人善跑与他们的瘦长身材有关,肌肉类型和血液中血红素含量高,红肌发达,腿长、臀高,更适合于运动(尤其是跑步)。
后天努力:
肯尼亚运动员由于经济条件有限,往往需要走很远的路去上学,这种生活方式锻炼了他们的耐力和毅力。此外,肯尼亚运动员在比赛中表现出的心理优势,也是他们成功的关键因素之一。
综上所述,肯尼亚人能跑是由于他们良好的身体素质、有利的跑步环境、深厚的跑步文化、健康的饮食习惯、高海拔环境适应、基因优势以及后天的努力和多方面的因素共同作用的结果。