篮球中的 无球跑动是指球员在 不持球的状态下，通过不断的移动、挡拆和跑位，为持球者创造进攻空间和机会。这种技术对于团队篮球尤为重要，因为它能够有效地分散对方防守，创造出空位投篮或突破的机会。

无球跑动主要分为两种：

找到机会接传球投篮得分：

无球跑动可以帮助球员在合适的位置接住队友的传球，并进行投篮得分。

为队友拉开空间单打或者做掩护：

通过无球跑动，球员可以为队友创造单打或掩护的机会，从而帮助队友得分。

无球跑动的关键要求是 出其不意，能够一下子摆脱防守人，为自己或队友拉开很大的空当。这通常需要球员具备良好的体能、速度和灵活性，以及团队成员之间的默契配合。

在实际的比赛中，无球跑动不仅需要球员具备个人技术，还需要整个团队的战术配合。例如，一个球员可以通过假动作、身体语言和眼神交流等方式来引导防守，从而为队友创造机会。同时，持球队员也需要根据无球队员的情况及时调整传球方向和时机，以确保进攻的流畅性。

总之，无球跑动是篮球比赛中一种重要的进攻手段，能够有效地提高球队的进攻效率和胜率。