邹市明作为一名职业拳击运动员，为了在比赛中达到理想的体重和状态，需要严格控制饮食和进行大量训练。以下是他减肥的一些原因和具体做法：

比赛要求：

拳击比赛对选手的体重有严格的要求，不同级别的比赛有不同的体重限制。邹市明需要根据比赛级别调整自己的体重，以符合规定。

提高力量和能力：

拳击是一项对选手力量和体能要求极高的运动。减肥可以帮助邹市明提高力量、速度和耐力，从而在比赛中取得优势。

改善形象：

虽然邹市明以其出色的拳击技术著称，但过重的体重可能会影响他的形象和比赛表现。减肥有助于他保持良好的体态，提升比赛中的自信和威慑力。

心理压力：

作为职业运动员，邹市明面临着巨大的心理压力。减肥和保持最佳状态是他应对比赛压力的一种方式，有助于他在比赛中保持冷静和专注。

具体做法方面，邹市明采取了多种措施，包括：

严格控制饮食：他会在比赛前进行节食，摄入极少的食物，甚至一天只吃一个樱桃，并通过喝水和吐出来控制热量摄入。

增加运动量：通过穿着塑型衣进行运动，调节饮食，邹市明成功减重并保持良好的体型。

充分准备：为了应对比赛，邹市明会观看对手的比赛录像，了解对手的优势和劣势，并进行针对性的训练。

总的来说，邹市明的减肥是为了在比赛中达到最佳状态，以最佳的表现为国争光。他的努力和坚持值得大家的肯定和支持。