扑点球是一项需要高度技巧和反应速度的运动，以下是一些有效的扑点球方法：

选位

守门员应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，这样可以更好地截获和接住对方的射门。

准备姿势

采用双脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起的姿势，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾，以便快速移动和扑球。

移动

根据球和人的位置变化，守门员需要随时调整自己的位置。通常采用侧滑步或交叉步两种步伐来快速移动。

扑球

在对方射门时，守门员应迅速判断射门方向，并提前做出反应。可以尝试“一猜”技巧，即事先决定扑救的方向，或者通过观察对方罚球习惯来提高预判准确性。

在扑球时，守门员应凝神静气，气势上压对方，同时张大手臂，占据有利空间，迫使对方靠近自己来拿足球，从而在心理上影响对方。

扑接左侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左侧跨出一步，身体向左侧倾倒，左脚着地后，小腿、大腿、臀部、上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

特殊技巧

若日尼奥的小跳罚球：若日尼奥在禁区内以中等速度接近点球点，在快要接近球的时候会有一个看似发力的小跳，守门员需要对此作出反应，并降低摆腿的速度，将球打入最有利的方向。

博格巴的滑步：博格巴在他的职业生涯中多次使用滑步技巧，守门员可以通过观察和学习这种技巧来提高扑球成功率。

练习

在训练中，可以通过扔球练习和模拟射门来提高扑球的准确性和反应速度。还可以进行腾空倒地练习，注重强调侧蹬地和加快重心倾移速度，以及触球后屈膝收球于胸前，并快速做保护动作。

通过以上方法和技巧的练习，守门员可以更有效地扑出点球。不过，需要注意的是，扑点球不仅需要技巧，还需要丰富的经验和心理素质，因此在训练和比赛中要不断积累经验，提高自己的综合能力。