很抱歉，AI无法获取您的个人经历和情绪，因此无法确定您当年沮丧的具体原因。不过，根据一些常见的原因，您可以尝试自我反思或寻求专业的心理咨询帮助。以下是一些可能导致沮丧的普遍原因：
不欢乐的童年：
童年时期的不愉快经历可能会影响一个人的情绪状态，导致他们在成年后仍然感到沮丧。
自我低估：
有时人们会低估自己的能力和价值，这种自我否定的态度可能会引发沮丧情绪。
身体过份疲乏：
长期的身体或精神疲劳也可能导致沮丧。
没有生命中心：
缺乏生活的目标和意义可能会让人感到迷茫和沮丧。
无生命意义：
当人们感到生活没有目标或意义时，他们可能会陷入沮丧。
激烈的内心冲突：
内心的矛盾和冲突，不知道自己的需求和愿望，可能会让人感到沮丧和无助。
自尊心问题：
自尊心过强或过低都可能导致沮丧，缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人更容易出现沮丧症状。
生活没有成就感：
当人们感到自己的努力没有得到回报，或者生活缺乏成就时，他们可能会感到沮丧。
亲密关系问题：
与家人、朋友或恋人之间的关系问题，如争吵、分手、疏远等，都可能给人带来心理上的打击，导致沮丧。
工作遇挫折：
在工作上遇到挫折，如无法获得期望的成就或认可，也可能会让人感到沮丧。
如果您发现自己的沮丧情绪持续存在或影响到日常生活，建议您寻求专业的心理咨询师进行帮助。心理咨询师可以帮助您找到沮丧的根源，并提供有效的应对策略。同时，尝试调整自己的心态，寻找生活中的积极方面，也是帮助自己走出沮丧的重要途径。