库里反压腕是一种 投篮时的技术动作,具体操作如下:
准备姿势
双手胸前握球,两脚前后站立,左脚下在前,左肩对传球方向。
将球引至右肩,右手执球,肘关节外展,右手腕后仰,指根以上托球,掌心空出,重心落在右脚上。
投篮动作
举球到额头处后,用左手用力向下压球,使右手腕反压。
右手指指向额头,再向前正压腕发力投篮。
这种技术动作的 关键点在于:
发力点在球,发力要靠全身屈膝起跳带动球惯性。
弧度的重点在小臂助力给球前进力,距离的重点在手腕用力球稳。
手指播球增加旋转,从而提高投篮的精准度和控制力。
通过反压腕技术,球员可以在投篮时更好地控制球的旋转和飞行轨迹,从而提高投篮的准确性和射程。