要掌握用手指抓住篮球的技巧，可以遵循以下步骤进行练习：

准备姿势

站直身体，双脚分开与肩同宽，保持身体放松，双手自然下垂，握住篮球。

手指放置

将手指轻轻放在篮球表面上，而不是整个手掌。确保手指是自然弯曲的，手腕保持放松。

手指应该分开，并确保每个手指都能与篮球的表面充分接触，特定的指尖区域应该完全贴合篮球。

手心不应该完全贴合篮球，而是要留下适当的空间，让篮球能自然悬浮在你的手中。

抓球练习

开始时，可以将篮球放在地面，尝试用手指抓住篮球并提起。目的是让手指感受到球体的形状和重量。

练习时，可以通过不同角度和方向抓球来提升手指的协调性和反应速度。

运用手指力量

通过一些手指力量训练，如握力器、橡皮球等，来增强手指肌肉的力量。

在抓球时，尽量使用指腹部分抓取，这样更容易实现球的精准控制。

不断地反复训练

“熟能生巧”，唯有通过大量的重复训练，才能让手指抓球的技巧变得娴熟。

可以让朋友随意传球给你，你需要在接球的瞬间用手指抓住篮球，并迅速做出下一步动作。

注意控制

在练习过程中，保持目光注视篮球，感受手指的重心及其与球的连接。

保持腕部的松弛状态，这样你在进行篮球控球时，才能更自由地控制运动线路。

通过以上步骤的反复练习，你将能够逐渐掌握用手指抓住篮球的技巧。记住，耐心和持续的练习是关键。