要区分主队和客队，可以通过以下几种方法：
比赛场地
主队是在自己的主场比赛，而客队是在对方的球场比赛。
队服颜色
主队通常穿着代表球队颜色的传统比赛服，而客队会穿上另外一套代表球队的但与球队传统颜色不同的比赛服。如果两队队服颜色相同，客队可能需要更换为备用队服。
球迷支持
主场比赛的球队会有主场球迷的加油助威，而客场比赛的球队球迷人数通常较少。
裁判判罚
有时候裁判在判罚时会更眷顾主场比赛的球队。
开场仪式
在一些比赛中，先奏国歌的球队为客队，后奏的是主队。
握手顺序
在双方握手时，通常站在地上不动的是客队，走过去跟对方握手的是客队。
电视转播
在电视转播中，名字在靠左一边的球队为主队，靠右的为客队。
记分牌
在足球比赛中，记分牌左边通常为主场队，右边为客场队。
通过以上方法，可以较为准确地分辨出主队和客队。