足球瘾，或称为足球依赖，是指 对足球运动的过度热爱和依赖。这种成瘾行为可能会在大学生群体中较为普遍，并且早在上世纪80年代国外就有相关的研究。足球瘾的具体表现包括：
时间和精力的投入：
对足球的热爱可能导致个人在足球上投入大量的时间和精力，甚至影响到其他生活领域，如学习、工作和社交活动。
情绪波动：
足球赛事的结果可能会引起强烈的情绪波动，如兴奋、郁闷、愤怒等，个人可能会因为足球比赛的结果而过度激动或沮丧。
对足球的渴望：
可能会对踢足球、观看足球赛事和相关活动产生强烈的渴望，甚至会出现一些不切实际的想法和行为，例如试图通过踢球来发泄情绪或证明自己的价值。
足球相关物品的收藏：
可能会收集大量的足球相关物品，如足球、球鞋、球队纪念品等，甚至会对非足球物品进行足球相关的改造和利用，如用瓶盖、小石块等物品进行“足球”游戏。
社交和团队活动：
足球瘾者可能会过度参与与足球相关的社交和团队活动，如与朋友一起踢球、观看比赛、讨论足球战术等，以此来满足自己的需求和情感寄托。
要减轻或克服足球瘾，可以尝试以下方法：
多元化兴趣：培养其他兴趣爱好，如健身、游泳、长跑、读书等，以转移注意力。
合理安排时间：制定合理的时间表，确保有足够的时间用于学习、工作和休息，避免过度投入足球。
参与其他运动：尝试参与其他体育活动，以减少对足球的单一依赖。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困扰，寻求他们的理解和支持。
总之，足球瘾是一种对足球运动的过度热爱和依赖，可能会对个人的生活产生负面影响。通过多元化兴趣、合理安排时间、参与其他运动和寻求支持等方法，可以有效地减轻或克服足球瘾。