跑步通常选择逆时针方向，这一现象可以从多个角度来解释：

生理结构

人的心脏位于身体左侧，导致身体重心略微偏向左侧。逆时针跑步可以使身体重心自然向左偏移，有助于减轻心脏负担，使血液循环更加顺畅。

大多数人的右腿比左腿更有力量，逆时针跑步可以让右腿在外侧，发挥更大的推进作用，同时左腿作为支撑腿，有助于保持平衡。

地球自转偏向力

地球自转产生的科里奥利力在北半球是向右的，这影响了流体运动的方向。逆时针跑步顺应了这一偏向力，有助于减少因地球自转偏向力不均而可能导致的受伤风险。

习惯和传统

长期以来，逆时针跑步已经成为田径运动中的一个传统，国际田联规定跑步按逆时针方向进行，因为大多数比赛在北半球举行。

习惯上，逆时针跑步也符合人们日常行走和跑步的自然倾向。

视觉和环境因素

操场设计和周边环境可能影响跑步方向的选择，逆时针跑步可以让跑者更好地观察到前方情况，提前做出反应。

总结来说，逆时针跑步是一种自然选择，它结合了人体生理结构特点、地球自转偏向力、长期形成的习惯和运动传统，以及环境适应性，使得跑步更加高效和安全。需要注意的是，每个人的身体条件不同，找到适合自己的跑步方式同样重要