套胶是指 胶皮与海绵粘在一起的组合产品，通常以套装形式出售，不需要再单独购买胶皮和海绵进行粘贴。在乒乓球运动中，套胶的使用非常普遍，因为它能够提供良好的速度和旋转，适合各种进攻技术，如快攻和弧圈球。
套胶的种类繁多，包括反胶、正胶、长胶和生胶等。反胶因其高摩擦系数，适合快攻和弧圈球，也是目前最主流的套胶类型。正胶具有强烈的旋转力和稳定性，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法，是初学者的首选。长胶和生胶则因其特殊的胶皮特性，适用于不同的打法和战术。
套胶的选购应根据个人打法和需求进行，专业选手通常会根据自己的打法和体重选择合适的套胶，而初学者则可以从反胶开始尝试。
总的来说，套胶是乒乓球运动中不可或缺的配件，选择合适的套胶能够提高击球的效果和战术的多样性。