超级马拉松（Ultra marathon）简称超马，是一种 比标准马拉松（42.195公里）更长的跑步项目。超马可以按距离或时间来限定比赛形式，例如100公里、100英里、12小时、24小时超马等。这类赛事对参赛者的体能和耐力要求极高，不仅需要长时间的高强度奔跑，还需要应对各种复杂的环境和天气条件。
超马通常分为两种类型：
固定距离：
例如50公里、100公里、50英里（80.4635公里）或100英里（160.9269公里）。其中，100公里是国际田径联合会（IAAF）承认的世界纪录。
固定时间：
例如6小时跑、10小时跑、12小时跑、24小时跑。在这类比赛中，参赛者在规定时间内奔跑的距离越远，成绩越好。
虽然超马的距离远超马拉松，但并非所有人都适合参加。超马需要选手具备极高的体能和耐力，并且需要充分的训练和准备。对于绝大多数以全马完赛或者出成绩为终极目标的跑友来说，24小时超马可能已经超出其思考范围了。然而，对于追求更高挑战和成就的跑者来说，超马无疑是一种极具吸引力和挑战性的运动项目。