攀岩（Rock Climbing）是一项在 天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，通常被归类为极限运动。它起源于十八世纪的欧洲，最初作为阿尔卑斯运动（即登山运动）的技术之一，目的在于克服登山过程中的一些终年积雪的冰岩地形。在21世纪中叶，攀岩真正成为一项独立的运动项目。1983年，法国人发明人工岩壁后，攀岩运动才完成其从萌芽到发展的过程。
攀岩运动要求运动员在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，被称为“峭壁上的芭蕾”。攀岩运动按照不同的攀登方式可以分为自然岩壁攀登、人工岩壁攀登、传统攀登、运动攀登、竞技攀登、先锋攀登、速度攀登、攀石、自由攀登等。攀岩运动的主要装备有绳索（主绳）、安全带、钩环（主锁）、快挂、攀岩鞋和保护装置等。
攀岩运动不仅需要运动员具备全面身体素质，包括勇敢、顽强和坚韧不拔的精神，还需要良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧。这项运动深受人们喜爱，不仅因为它能锻炼身体，还因为它带来的惊险刺激和挑战自我满足感。