羽毛球拍的磅数是指球拍上穿线的松紧度，常见的磅数范围在 18-30磅之间，不同的磅数适合不同的情况和需求。
低磅数：
通常在18到22磅左右，这种磅数的球拍相对较柔软，击球时感觉球黏在拍面上，轻松舒适，适合新手或者休闲玩家使用，尤其适合手腕不够灵活的球友。
中磅数：
一般在23到25磅之间，这个范围内的球拍具有良好的弹性和控制性能，适合一般业余爱好者或者希望提高技术水平的球友选用。
高磅数：
约26磅以上，这种高磅数的球拍打击力度适中，能够发挥出强大的力量，专业选手或喜欢强力进攻的爱好者可能会更青睐这类磅数的球拍。
总的来说，选择合适的磅数可以提高击球的舒适度和控制性，对于新手来说，建议从低磅数开始，逐渐适应后再根据个人技术水平和力量情况选择合适的磅数。