乒乓球运动中使用的 长胶，也称为长颗粒胶皮，是一种特殊类型的胶皮，其特征是颗粒朝上且高度超过1.5毫米。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，因此支撑力小。长胶在受到压力时容易倾斜，这使得它在接触极高转速的乒乓球时不易受到其影响，并且能够将旋转保留回去。由于长胶的受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱，这种性能与普通胶皮正好相反，因此长胶常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。长胶特别适合控制型打法，能够削出变幻无常的球，发球时也会形成异常变化，从而影响对手的判断。