颠球是乒乓球运动中的一项基础技术，它要求运动员用身体的各个有效部位连续地触击乒乓球，并尽量控制球使其不落地。颠球不仅是一种增强球感和熟悉球性的练习方法，还有助于提高运动员的手感和专注度。

双脚脚背颠球

脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。

两脚可交替击球，或一只脚支撑，另一只脚连续击球。

击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

使用不同部位

除了脚背，还可以用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部等部位击球。

增加难度

随着技能提高，可以尝试在普通颠球中加入手腕和手指的变化，感知触球时的变化，形成身体记忆。

连续颠球

包括正常用力颠簸、不同力道颠簸、不同姿势的颠球，以习惯和了解球在不同情况下的变化。

对墙颠球

找一个表面平整的墙，用球拍的正面或反面将球直接打向墙面，待球落向地面反弹起来时，再把球打向墙面。

颠球对于乒乓球爱好者来说，是一种很好的锻炼手感和放松的方式。通过不断的练习，可以提高对球的控制能力和反应速度，为乒乓球比赛中的各种技术动作打下坚实的基础