体育素质是指通过体育教育，使受教育者在身体发展水平、心理发展水平、体育文化素质、终身体育能力等方面全面发展的水平和能力。具体来说，体育素质包括以下几个部分：

体质基础：

指个体的身体条件，如力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。

心理发展水平：

涉及个体的心理素质，包括自信、坚韧不拔、积极上进等。

体育文化素养：

指个体在体育知识、体育意识、体育行为等方面的修养。

终身体育能力：

指个体能够持续进行体育锻炼，维持身体健康和运动技能的能力。

体育素质的培养旨在帮助个体在社会活动中更好地运用体育知识、技能和态度，促进身心健康，并形成终身体育的习惯