QQ直播卡顿的原因可能有以下几点：

网速问题

直播卡顿的一个主要原因是网速慢。如果您的网络带宽不足或者网络拥堵，观看直播时会受到很大影响。建议检查您的网络连接是否稳定，并尝试更换服务器或网络环境。

服务器承受能力有限

由于观看QQ直播的人数众多，服务器在高峰时段可能会承受较大压力，导致部分用户观看体验不佳。

P2P技术

QQ直播采用P2P（点对点）技术，如果连接的人数不多，视频缓冲可能会比较慢。您可以尝试重新播放视频或等待一段时间，看是否能改善。

系统问题

电脑的系统问题，如内存不足或显卡问题，也可能导致直播卡顿。建议检查电脑配置，确保内存和显卡运行良好。

软件问题

有时播放器版本不兼容或存在bug也会影响直播的流畅度。建议更新到最新版本或尝试使用其他播放器。

网络资源占用

如果您的电脑同时运行了其他占用大量CPU或内存资源的程序，也会影响QQ直播的流畅度。建议关闭不必要的程序，释放系统资源。

代理和防火墙设置

使用代理服务器或防火墙可能会影响QQ直播的连接质量。检查代理设置和防火墙规则，确保它们不会干扰直播的连接。

综上所述，QQ直播卡顿的原因多种多样，建议您从网速、系统配置、软件更新、网络资源占用等方面逐一排查，找到并解决问题。