伤停补时（Injury Time）是足球比赛中的一个重要概念，指的是 在比赛进行过程中，因球员受伤、替换、犯规、球出界等原因导致比赛中止的时间。这些原因会导致比赛暂停，从而耽误了比赛的正常进行。为了弥补这部分损失的时间，主裁判会在比赛时间结束后，根据比赛中的实际情况来决定增加多少伤停补时。
伤停补时的目的是确保比赛的公平性，使得每场比赛的实际时间接近规定的90分钟。主裁判会根据球员受伤接受治疗或替换下场的时间，以及其他导致比赛暂停的情况（如球员犯规、争议判罚等）来调整伤停补时的时长。伤停补时的时间通常在1分钟到5分钟之间，但有时也可能更长，例如在特殊情况下，如比赛结束时仍有球员受伤需要治疗，裁判可能会决定增加更多的补时。
总结来说，伤停补时是足球比赛中为了弥补因各种意外情况而损失的时间，由主裁判根据比赛中的实际情况来决定，以确保比赛时间的准确性和公平性。