乒乓球拉球是一种乒乓球技术动作，主要用于弧圈打法中，通过球拍反面的覆盖物拉弧圈球。拉球时球拍侧向接触球，使球产生强烈的侧向旋转，也就是弧旋球。拉球技术包括拉加转、前冲和快撕等不同的变化，用于不同的比赛情况和战术需求。

拉加转：通常用于抢拉位于左大角的下旋长球，通过摩擦使球强烈旋转并快速下坠。

前冲弧圈：球速快，旋转相对较强，适合在相持阶段的对攻或抢攻。

快撕：主要用于相持阶段的对攻，通过快速挥拍使球快速穿过对方防线。

拉球技术要求运动员有良好的站位、协调的动作以及适度的手腕力量，以便在比赛中有效地控制球的旋转和落点，制造出难以预测的弧线，给对手造成困难。

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