NBA球星们的饮食习惯多种多样，但总体而言，他们都非常注重饮食的健康与营养，以保持最佳的身体状态和竞技表现。以下是一些NBA球星们的饮食习惯：

高蛋白食物

牛排：富含蛋白质，有助于增肌，如奥尼尔每晚都会吃一块重112克的牛排。

鸡肉：低脂高蛋白，是许多球星日常饮食的重要组成部分。

鱼类：如三文鱼和鸡胸肉，也是高蛋白且低脂肪的选择。

碳水化合物

面包或米饭：提供能量，是比赛前和训练后的重要食物。

健康零食

爆米花：咸味爆米花是NBA球星们喜欢的零食之一。

虾仁：富含蛋白质和微量元素，低脂肪且易消化。

避免的食物

高糖、高脂肪食品：如垃圾食品、油炸食品和甜食，通常避免食用。

猪肉：一些球星为了健康考虑，不食用猪肉。

特殊饮食安排

少食多餐：一些球星如詹姆斯，每天要吃多餐，以确保营养均衡。

特制食谱：如詹姆斯有专业营养师和厨师团队为其定制食谱。

赛前饮食

碳水化合物和蛋白质：如鳄梨吐司搭配熏鲑鱼，为比赛提供能量。

水分补充

功能性饮料：训练时补充水分和电解质。

个性化饮食

营养师根据球星的身体状况制定个性化食谱。

需要注意的是，上述信息中的一些饮食习惯可能因个人而异，且随着时间的推移和生活方式的变化，球星们的饮食安排也可能会有所调整。此外，上述信息中提及的一些具体食谱和饮食习惯，如詹姆斯的早餐和晚餐内容，可能并不完全准确，因为它们可能来源于网络上的非官方信息，而并非球星本人的真实食谱