李小龙是一位多才多艺的武术家和演员,他练习的武术种类繁多,主要包括:

咏春拳:

李小龙最常用的技术之一,注重实战性和技巧性。

太极拳:

用于增强体魄和放松。

螳螂拳 、 洪拳谭腿少林拳戳脚节拳白鹤拳:

这些都是中国传统武术,李小龙也进行了深入学习。

截拳道:

李小龙自创的武术风格,结合了多种武术元素,强调实战性和灵活性。

跆拳道西洋拳、 空手道:

这些武术技巧也被李小龙掌握并融入自己的武术体系。

器械训练:

包括长棍、短棍和二节棍等。

特殊训练:

如电击训练、二指禅、铁砂掌和龙旗训练,用以强化身体极限和特定肌肉群。

李小龙的武术训练不仅限于拳脚,还包括了力量和体能训练,以及器械的使用。他的综合武术技能和独特的截拳道哲学,对后世武术界产生了深远的影响