李小龙是一位多才多艺的武术家和演员,他练习的武术种类繁多,主要包括:
咏春拳:
李小龙最常用的技术之一,注重实战性和技巧性。
太极拳:
用于增强体魄和放松。
螳螂拳 、 洪拳、 谭腿、 少林拳、 戳脚、 节拳、 白鹤拳:
这些都是中国传统武术,李小龙也进行了深入学习。
截拳道:
李小龙自创的武术风格,结合了多种武术元素,强调实战性和灵活性。
跆拳道、 西洋拳、 空手道:
这些武术技巧也被李小龙掌握并融入自己的武术体系。
器械训练:
包括长棍、短棍和二节棍等。
特殊训练:
如电击训练、二指禅、铁砂掌和龙旗训练,用以强化身体极限和特定肌肉群。
李小龙的武术训练不仅限于拳脚,还包括了力量和体能训练,以及器械的使用。他的综合武术技能和独特的截拳道哲学,对后世武术界产生了深远的影响