詹姆斯的饮食习惯如下：
早餐
煎蛋卷和法式吐司，有时加火鸡、三明治和水果沙拉。
每周二固定吃Taco。
蛋白质和维生素为主，包括煎鸡蛋、蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包和甜甜圈。
早餐还包括无麸质薄煎饼、浆果、酸奶，偶尔加全麦面包圈和花生酱。
午餐
以鸡肉为主，搭配蔬果沙拉和蔬果汁。
神秘的午餐包括菲力牛排、龙虾尾、鸡肉帕尔玛干酪。
偶尔也会选择全麦面食、鲑鱼和蔬菜。
晚餐
大份鸡胸肉或三文鱼搭配各种蔬菜和水果。
晚餐有时选择菲力牛排、龙虾尾、鸡肉帕尔玛干酪。
简单的谷物类食品，如全麦面包圈和花生酱。
赛后常用蛋白奶昔、鸡胸肉、西兰花或沙拉。
零食
高蛋白零食，如杏仁、花生酱和高蛋白奶昔。
酸奶、苹果、黄油杏仁和蛋白质粉。
饮品
赛后饮用酸樱桃汁帮助睡眠。
强调全年吃有机食品并保持适当的水分。
其他
詹姆斯连续7年没有吃过猪肉。
强调饮食自律，以面包和面食为主，肉类以鸡胸肉和牛肉为主，每餐都有蔬果。
这些饮食习惯表明詹姆斯非常注重营养均衡和饮食控制，以保持最佳的身体状态和运动表现。