自由泳之所以游得快,主要有以下几个原因:
移臂在空气中完成:
自由泳的移臂动作在空气中进行,这大大减少了阻力,尤其是与蛙泳相比。
身体起伏小:
自由泳中身体起伏较小,这有助于减少阻力。身体的中轴线保持平稳,只有以中轴线为中心的摇摆式转动。
划程较长:
自由泳的划水动作较长,产生的有效阻力更大,尤其是与仰泳和蛙泳相比。
划水动作容易发力,节奏易于掌握:
自由泳的划水动作使得发力容易,且节奏容易控制。
流线型好:
自由泳的流线型是所有泳姿中最好的,这有助于减少阻力,而蛙泳和蝶泳的起伏会破坏流线型,影响速度。
呼吸顺畅:
自由泳通过转头呼吸,身体形态基本不受影响,而蛙泳在换气时速度会降到最低,蝶泳的起身动作也会影响身体平衡性。
持续动力提供:
自由泳双臂和双腿的连续动作提供了持续的动力,而蛙泳在换气时进入零动力阶段,蝶泳在划臂时必须分出一部分力来提供动力。
心理因素:
自由泳不需要像仰泳那样顾忌后面的情况,心理上更自由,这也有助于保持稳定的节奏和速度。
这些因素综合起来,使得自由泳成为所有泳姿中最快的