适合跑步机使用的鞋有以下几种推荐：

慢跑鞋：

慢跑鞋设计轻便，鞋底柔软且具有较好的缓冲性能，适合在跑步机上跑步。它们通常有较好的支撑性，能够保护脚部免受震动伤害。

减震软底鞋：

这类鞋子具有良好的减震性能，能够有效吸收运动时产生的冲击力，减少对关节的伤害。鞋面通常采用透气材料，保持脚部干爽。

室内健身鞋：

这类鞋子适合在室内健身场景使用，如健身房的有氧运动和力量训练。它们通常具有轻质、透气和防滑的特点，适合在跑步机上跑步。

运动鞋：

专为跑步设计的运动鞋，具有优秀的减震和支撑性能，能够减少对脚跟、脚腕和膝关节的冲击。建议选择轻便、透气的款式。

室内静音防滑运动鞋：

这类鞋子采用轻薄透气的鞋面设计，搭配橡胶颗粒防滑底，适合在跑步机上跑步，同时具有减震效果。

专业跑鞋：

如HOKA ONE ONE、Brooks、ASICS、Saucony等品牌的专业跑鞋，它们通常具有极高的缓震性能和舒适度，适合长时间在跑步机上跑步。

建议

选择轻便、透气的鞋子，以减少脚部出汗和保持舒适。

选择具有良好减震性能的鞋子，以保护关节免受冲击。

如果跑步机使用频繁，建议选择专业跑鞋，以获得更好的支撑和缓震效果。

根据以上推荐，您可以根据自己的需求和预算选择合适的鞋子，以确保在跑步机上的运动既舒适又安全。