跑步时使用的帽子类型主要取决于个人的需求和偏好，包括运动类型、天气条件以及个人风格。以下是一些推荐的跑步用帽子：
空顶帽
适用情况：适合各种天气条件，尤其是高温环境。空顶帽设计有助于保持头部凉爽和干燥，同时防止头发被风吹散。
推荐品牌：
Nike AeroBill Elite Running Hat
Under Armour Men's Launch ArmourVent Cap
Salomon XA Cap
带帽檐的跑步帽
适用情况：适合不太冷的时候训练和比赛，能够保暖并锁住头上的汗水，避免流入眼睛。
推荐品牌：
-迪卡侬空顶帽（具有防水和透气功能）
速干帽
适用情况：适合所有天气条件，特别是寒冷和多雨的环境。速干帽通常具有优秀的吸湿排汗性能，保持头部干爽。
推荐品牌：
Outdoor Research （OR） 的帽子（轻便、防晒、吸湿排汗）
URG美利奴羊毛保暖帽（保暖性强，轻盈）
UGLOW抓绒保暖帽（兼顾保暖和透气性）
冬季跑步帽
适用情况：专为寒冷天气设计，提供额外的保暖效果和透气性。
推荐品牌：
冬季跑步神器帽（高性能保暖材料，防风保暖）
建议
根据天气选择：在高温下跑步，选择空顶帽或速干帽；在寒冷或多雨天气，选择带帽檐的保暖帽或冬季跑步帽。
注重功能性：选择具有防晒、吸湿排汗、透气等功能的帽子，以确保在跑步过程中头部舒适和干燥。
试戴：购买前务必试戴，确保帽子合适自己的头型和尺寸，提升佩戴的舒适度。
希望这些建议能帮助你在跑步时选择合适的帽子，享受更舒适和安全的运动体验。