学乒乓球时，建议按照以下顺序进行练习：
握拍和姿势
正确握拍是乒乓球技术的基础，影响对球的控制和旋转的产生。
保持良好的姿势有助于快速移动和保持平衡，从而提高击球的准确性和效率。
手感练习
通过托球、颠球等练习来培养手感，这有助于初学者熟悉球性，提高对球的控制能力。
反手攻球
反手攻球是乒乓球基本功的基础，对于初学者来说，反手比正手更容易打到球，有助于提高自信心和兴趣。
正手攻球
在掌握反手攻球后，学习正手攻球会更加容易上手。
正反手结合
结合正反手攻球练习，有助于培养重心转换和步法移动的能力，这是乒乓球技术中非常重要的一环。
正手两点攻球
练习正手两点攻球可以培养良好的击球习惯，即先移动后击球，避免养成错误的习惯。
正手拉加转弧圈球和反手拉加转弧圈球
这两项技术需要重点训练，以找到摩擦球的感觉，这在现代乒乓球技术中非常重要。
正手拉前冲弧圈球和反手拉前冲弧圈球
针对不转球或上旋球，这些技术需要重点讲解和练习，以掌握不同的击球技巧。
正反手搓球
虽然搓球在现代乒乓球技术中更多被视为一种过渡手段，但它仍然是比赛中不可或缺的一部分。
步法训练
熟练掌握单步、并步和跨步等基本步法，这是乒乓球比赛中非常重要的，能够帮助你更好地移动和击球。
建议初学者在练习过程中，先掌握基础动作和手感，然后逐步学习更高级的技术，同时注重步法的训练，以提高整体技术水平。