在羽毛球中，侧身击球是一种常见的击球方式，它有以下几个原因和优势：

最大化发挥力量：

侧身击球可以借助身体的力量，特别是腰部和腿部的力量，通过手臂和手腕的协调运动，将力量传递到球上，从而打出更有力的击球。

减少受伤风险：

侧身击球时，上半身的侧转可以带动下半身的移动，使得整个身体协调发力，减少因单纯依靠手臂或上半身发力而导致的扭伤腰部等伤害。

提高击球隐蔽性：

侧身击球可以使击球动作更加充分，不容易被对手察觉到击球的意图，从而提高击球的隐蔽性，给对手制造困难。

快速移动和回位：

侧身击球后，可以带动身体快速回位，而不侧身击球可能需要额外的动作来回到正确的位置，这样既费力又耽误时间。

步伐和转身要求：

正手侧身击球对步伐和转身的要求较高，而反手击球可以减少对腰部的冲击，延长运动寿命。

因此，侧身击球是羽毛球中一种有效的击球技巧，能够帮助球员更好地发挥力量，减少受伤风险，并提高比赛的竞技水平