铁人三项使用的自行车主要有以下几种选择：
公路自行车
适合人群：业余爱好者和专业运动员。
特点：轻便、速度快，适合长距离和高速骑行。公路车的车架设计注重空气动力学性能，以减少空气阻力，提高骑行效率。常见的品牌有闪电（Specialized）、崔克（Trek）和捷安特（Giant）等。
铁人三项专用自行车
适合人群：专业铁人三项运动员和竞赛者。
特点：这类自行车在设计上更加符合铁人三项运动的需求，例如有更好的空气动力学性能、更舒适的骑行姿势和更便捷的补给系统等。常见品牌有FACTOR、VAN RYSEL等。
山地车
适合人群：业余爱好者，特别是那些喜欢越野和挑战的运动员。
特点：虽然山地车通常用于越野和爬坡，但在铁人三项比赛中也可以使用，只要符合安全规定。山地车的车架和悬挂系统可以提供更好的通过性和稳定性。
具体推荐
对于业余爱好者：可以选择公路自行车或山地车，具体选择可以根据个人喜好和需求来决定。公路车更适合追求速度和长距离骑行，而山地车则适合喜欢越野和挑战的运动员。
对于专业运动员：建议选择专业的铁人三项自行车，如FACTOR的SLiCK或VAN RYSEL的XCR系列，这些车型在空气动力学、舒适性和补给系统等方面都进行了优化，能够提供更好的比赛表现。
装备建议
安全头盔：必须符合安全规定，选择合适的铁三盔可以减少风阻，提高骑行速度。
服装：建议穿着三项赛专用服，以减少风阻和保持身体干燥。
轮组和轮胎：选择空气动力学性能好、抓地力强的轮组和轮胎，以提高骑行效率。
结论
铁人三项使用的自行车主要取决于运动员的水平和需求。公路自行车和铁人三项专用自行车是主要选择，而山地车也可以作为备选装备。选择合适的自行车和装备，可以提高比赛成绩和享受更好的骑行体验。