看手机时皱眉的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：
眼部疲劳：
长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，使眼肌紧张，从而引起皱眉。建议定期休息眼睛，每隔一段时间远离屏幕，做一些眼保健操。
视力问题：
如果存在近视、远视或散光等视力问题，可能需要眯眼看手机屏幕，这也会导致皱眉。建议定期进行视力检查，并佩戴合适的眼镜。
光线条件：
周围的光线过亮或过暗，手机屏幕的亮度过高或过低都可能导致皱眉。建议调整手机屏幕亮度，使其与周围环境光线协调。
神经系统疾病：
一些神经系统疾病也可能导致面部肌肉紧张，引起皱眉的现象。如果皱眉现象持续存在，建议咨询医生。
压力和焦虑：
皱眉往往与内心压力和焦虑有关，可以通过运动、呼吸练习、冥想等方式来缓解压力和焦虑情绪。
不良姿势：
长时间保持不良姿势，如低头看手机、驼背等，会增加颈部和脊椎的负担，导致面部和肩颈肌肉紧张，进而产生皱眉的现象。建议保持良好的坐姿和站姿，注意放松面部和肩颈肌肉。
习惯性动作：
长时间看手机可能会形成习惯性皱眉，可以通过有意识地控制自己的表情来改善这一现象。
综上所述，看手机时皱眉的原因多种多样，建议从调整用眼习惯、改善光线条件、减轻压力等方面入手，如果问题持续存在，建议咨询专业医生。