啪啪啪（性交）在一定程度上确实被认为是有助于减肥的。以下是几个原因：

消耗热量：

性交时，身体会产生强烈的生理和心理反应，如心跳加速、呼吸加快和血压上升。在高潮时，心跳每分钟可高达110-180次，从而消耗大量热量。

促进脂肪燃烧：

性生活可以消耗体力，并燃烧体内的脂肪，有助于瘦身。

调节内分泌：

性生活有助于调节内分泌，使激素分泌量增多，进而促进消化代谢，起到减肥的作用。

缓解压力：

性爱是一种放松和缓解压力的方法，有助于减轻心理负担，从而间接促进减肥。

提高睡眠质量：

性生活有助于提高睡眠质量，而良好的睡眠有助于减肥。

尽管啪啪啪有这些潜在的减肥效果，但以下几点也需要注意：

避免过度频繁：

过度的性生活可能会导致身体虚弱、肾虚和抵抗力下降。

结合其他减肥方式：

虽然啪啪啪可以作为辅助减肥手段，但并不能完全替代运动锻炼和饮食控制。要想减肥成功，还需要结合合理的饮食和适当的运动。

注意身体健康：

性生活应适度，避免过度追求减肥效果而损害身体健康。

综上所述，啪啪啪可以在一定程度上帮助减肥，但不应被视为主要的减肥手段。要想取得理想的减肥效果，还需采取科学的方法，包括合理的饮食和适当的运动。