棒球和垒球是两种相似但规则不同的运动，它们的主要区别包括：
球的大小和重量
棒球的球较小，重量约为9.5盎司，球体硬，圆周约为22.9厘米至23.5厘米。
垒球的球较大，重量约为8.5盎司，球体软，圆周约为30厘米至31厘米。
场地尺寸
棒球场地较大，内外场由两个同心圆组成，外场由两个半圆和一个弧形组成。
垒球场地相对较小，垒间距为18.3米（60英尺），而棒球垒间距为27.45米（90英尺）。
比赛局数
棒球比赛通常有9局。
垒球比赛通常有7局。
投球方式
棒球投手采用举手过肩的办法投球。
垒球投手采用下手臂运动投球。
球棒形状
棒球的球棒中前部通常为圆锥状。
垒球的球棒通常为圆柱状，且要细一些。
比赛参与人员
棒球通常以男性参与为主。
垒球最初主要是为了女性力量而设计，因此女性参与较多。
运动强度和速度
由于棒球球速更快，击球更远，运动更为激烈。
垒球球速较低，比赛节奏相对较快。
比赛装备
棒球装备相对昂贵，需要专门的球棒和手套等。
垒球装备较为简单，一般只需要球和球棒。
国际比赛
男子棒球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为比赛项目。
女子垒球在1996年奥运会上被列为比赛项目。
奥运会参与情况
垒球在2012年伦敦奥运会时退出比赛，部分原因是比赛时长和高度依赖个别运动员的表现特性，不符合奥运会追求的标准。
这些区别使得棒球和垒球各自拥有不同的受众和比赛风格。垒球因其规则上的适应性，通常被认为是更适合女性和青少年的运动