半马，即半程马拉松，是一项长距离跑步运动，其距离为21.0975公里。这项运动之所以受到欢迎，主要有以下几个原因：

赛事专业性与参与度

半马赛事越来越专业，拥有完善的制度、专业的服务以及热情的氛围。

赛事的火爆程度和接纳程度一度超过全马，吸引了大量跑者参与。

距离与成就感

相比全马，半马距离适中，易于实现成就感，适合不同水平的跑者参与。

对于新手跑者，半马是一个较为友好的距离，可以通过科学的训练逐渐适应更长距离的跑步。

时间与精力经济性

半马所需的投入相对较少，无论是时间还是精力上，都具有较高的经济性。

旅行与社交

半马完赛时间较短，不会占用太多时间，便于跑者在赛后游览城市，与家人朋友共享美好时光。

健康与风险考量

尽管半马看似容易完成，但实际上长时间中等强度的跑步对心血管系统有巨大挑战，初级跑者可能因准备不足而面临健康风险。

速度与策略

由于半马距离较短，一些跑者可能将速度作为比赛策略的一部分，但这也可能带来心脏系统的过度负荷和体力过快消耗的风险。

冲刺挑战

半马比赛接近尾声时，选手通常还有足够的体能进行冲刺，但这也增加了跌倒、扭伤等意外的风险。

综上所述，半马因其适中的距离、易于实现的成就感、较低的经济投入以及便于参与的特点，成为许多跑者的首选赛事。然而，跑者应该根据自己的训练水平和健康状况，合理安排训练和比赛计划，以确保安全和良好的比赛体验