拉杆上篮是篮球运动中的一个得分技巧，具体指的是进攻者在已经跳起准备上篮的过程中，面对防守者的封盖动作，在空中通过变换投篮动作来躲避封盖，然后再进行上篮。这个动作要求运动员具备良好的腰腹力量、弹跳能力以及身体协调性，才能在空中完成复杂的动作变换。
起源与发展
拉杆上篮起源于篮球运动，最早由篮球名宿张伯伦等人使用，用以在面对封盖时得分。
随着时间的推移，这个动作被不断发展和完善，成为许多篮球运动员的标志性技能。
技术要求
运动员需要有良好的身体姿势、手臂动作、球的落点控制以及手脚协调配合。
动作执行时主要依赖腰腹力量作为支撑，在空中变换动作时保持稳定。
动作特点
拉杆上篮通常在对方防守者起跳封盖时进行，通过在空中变换动作来躲避封盖。
这个动作可以有效地增加得分机会，使进攻更具观赏性。
代表性人物
迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特等传奇球星是拉杆上篮动作的代表性人物，他们的拉杆上篮动作极具观赏性和技巧性。
拉杆上篮不仅是一种得分手段，也是篮球运动中的一种艺术表现形式，要求运动员具备高超的技术和身体素质。