VAR（Video Assistant Referee）是足球比赛中的一项技术，即视频助理裁判。它的主要作用是利用视频回放技术，帮助主裁判做出更加准确和公正的判罚决定。VAR不会直接作出判罚决定，而是提供辅助信息，协助主裁判纠正比赛中的明显错误判罚，从而提高判罚的准确性。
VAR系统通常由多个摄像机捕捉球场上的画面，并在出现争议判罚或主裁判需要调取比赛录像时，由视频助理裁判分析画面并向主裁判提供信息。VAR的介入可以提高比赛的公正性，确保比赛结果不受误判影响。
例如，在足球比赛中，如果进攻球员被VAR判定为越位在先，则其进球会被判无效。VAR的判罚可以涉及越位、犯规、点球、直接红牌等多种情况。