高尔夫手常见的肘部疾病是肱骨内上髁炎,也称为高尔夫球肘。这是一种由于前臂屈肌肌腱在肱骨内上髁处的附着点受到过度使用或损伤引起的炎症性疾病。常见症状包括肘部内侧疼痛、压痛,以及在进行屈腕和前臂旋转动作时感到不适。
高尔夫球肘的发生与多种因素有关,包括:
重复性动作:
挥杆动作中的屈腕和前臂旋转可能导致肌腱承受过多压力。
肌肉不平衡:
肌肉力量分布不均可能导致某些肌肉过度紧张或使用不当。
肌肉力量不足:
周围肌肉群力量不足可能增加肘关节的额外压力。
姿势不当:
不正确的挥杆姿势可能加剧肌腱的负担。
年龄增长:
随着年龄的增长,肌腱可能自然退化,更容易受损。
诊断高尔夫球肘通常涉及询问症状、进行体格检查,有时还需要借助磁共振成像(MRI)、超声波或计算机断层扫描(CT)等影像学检查。治疗可能包括休息、冰敷、抗炎药物、物理治疗以及在某些情况下的手术治疗。预防措施包括改进挥杆技术、增强肌肉力量以及改善运动姿势